冬季气候干燥，因御寒而将门、窗紧闭，容易引起呼吸道疾病。由于冬季室内外温差较大，易使外寒乘机而入，因此，在控制室内温度同时，还要注意保持室内空气流通，使房间光线明亮充裕。

由于老年人肠胃消化功能较差，冬天饮食以清淡为主，较软或流质类的食物来保障老人的健康。日常饮食上肉类应该选择白肉，如鱼肉，鸡肉等性温且含蛋白质丰富，脂肪低的肉类，有助于降低心血管疾病发病率。

冬天温度低，老年人穿着不当很容易造成疾病出现。应随着气温下降给老人逐步加衣，逐步适应寒冷。

冬天空气干燥寒冷，老人锻炼减少，令许多老年人皮肤干燥、瘙痒，定期洗浴和洗头，保持老人身体洁净，但洗浴频率不可太高，太高也容易导致皮肤干燥脱屑更多。